Diffuseur d'huiles essentielles - Tsylia

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Comment diffuser des huiles essentielles?
L’aromathérapie (étym : lat "aroma", grec "arôma" = arôme; grec "therapeia" = soin, cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.
Dans l'histoire de la médecine, au moins jusqu'au XVIe siècle, l'histoire de l'aromathérapie se confond en grande partie avec celle de la phytothérapie. Les plantes, dans leur ensemble, constituaient la base de la pharmacopée des civilisations antiques.
Le terme d'aromathérapie recouvre des pratiques médicales très variées utilisant les huiles essentielles par exemple sous forme d'onction (dissolution dans une huile), de crème ou de lotion (émulsion huile dans l'eau) pour l'usage externe.
En aromathérapie on exclut toujours des traitements à base d'huiles essentielles pour les très jeunes enfants (immaturité enzymatique du nourrisson), pour les femmes enceintes (surtout au cours des 3 premiers mois lorsque les tissus sont en formation), pour les personnes allergiques (asthmatiques, ...), pour les animaux comme les chiens et les chats (absence de certains systèmes enzymatiques de métabolisation).
La diffusion de l'aromathérapie par la diffusion atmosphérique : C'est l'utilisation la plus facile. Mais utiliser uniquement un diffuseur spécial qui permet une micro diffusion, pas de brûle-parfum qui altère les huiles essentielles par chauffage. Il ne faut pas laisser le diffuseur atmosphérique actif en permanence. Dix minutes par heure, c'est très suffisant. Mais il faut savoir que la diffusion peut être contre-indiquée pour les personnes souffrant d'allergies respiratoires (asthme)

Comment se destresser chez soi?
"Un peu de douceur dans un monde de brute" diront certains avec humour! Nous cherchons tous à passer des moments agréables quand nous sommes chez nous. La sensation de bien-être, d'équilibre est toujours liée à la respiration. La bonne circulation des énergies ne peut se faire si la respiration n'est pas libérée.
C'est pourquoi nous privilégions, pour se relaxer, la diffusion de synergies d'huiles essentielles, et, dans le cas présent la synergie d'huiles essentielles antistress.
Cette synergie d'huiles essentielles aux vertus déstressantes et harmonisantes apaise les tensions du quotidien.
l'huile essentielle antistress crée une décontraction très efficace du corps et de l'esprit. Très apaisante, elle dénoue les tensions et l'excitation. Indiquée avant et après les journées d'intense activité et lors de situations éprouvantes.
L’aromathérapie (étym : lat "aroma", grec "arôma" = arôme; grec "therapeia" = soin, cure) est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles).
Nous conseillons la diffusion de l'aromathérapie par la diffusion atmosphérique : C'est l'utilisation la plus facile. À utiliser uniquement un diffuseur d'huiles essentielles qui permet une micro diffusion.À l'inverse, nous déconseillons le brûle-parfum qui altère les huiles essentielles par la montée en température. Il ne faut pas laisser le diffuseur d'huiles essentielles actif en permanence. Dix minutes par heure sont très suffisantes.
Cette synergie est composée de:
Huiles essentielles d'Orange,
Huiles essentielles de Mandarine,
Huiles essentielles de Lemongrass,
Huiles essentielles de Petitgrain,
Huiles essentielles de Sauge,
Huiles essentielles d'Ylang ylang
De nombreuses autres synergies sont disponibles sur notre site.

Comment mieux dormir?
Ou comment bien dormir, améliorer la qualité de son sommeil, se réveiller en forme?
Les règles de bases, diner léger, respecter son sommeil (aller au lit quand le sommeil vous gagne, ne pas lutter pour voir la fin d'un film), ne pas surchauffer la chambre, ne pas se laisser envahir et ranger sa chambre (j'adore, j'ai l'impression de parler à mes enfants. Les tas de vêtements, chaussures entreposées sous le lit, manteau posé sur la chaise, etc. sont autant de sources externes venant vous polluer l'air).
Ensuite, améliorer la qualité de l'air pour bien respirer. Nous sommes dans la période froide l'année, l'air est très sec, le chauffage que nous allumons combiné à une bonne isolation thermique avec l’extérieur (fenêtres double vitrage, etc.) et le fait que nous ouvrons (encore) moins les fenêtres donne un air très sec n'arrange rien. Ainsi, on se réveille avec la gorge sèche, les yeux collés, on tousse, les enfants ont des quintes de toux qu’ils ne parviennent pas à calmer, etc.…
Pour bien dormir, il va donc falloir humidifier l'air de la chambre avec un humidificateur d'air. Grâce à cette humidification, les muqueuses se réhydratent et finis les quintes de toux!! Concenrnant la partie "pollution de l'air", il va falloir purifier l'air avec un purificateur d'air. Là encore, faire bien attention au purificateur d'air que l'on choisit, il doit être extrêmement silencieux (la purification de l'air ne doit pas devenir une pollution sonore). En fonction de la taille de la pièce, nous conseillons différents purificateurs d'air. Il est, bien sûr, possible d'utiliser un purificateur d'air prévu pour grand espace (comme le Blueair 601 ou 501) et de le faire fonctionner en mode nuit dans la chambre à coucher. Un de nos purificateurs d'air, le DPN 20-1 est également un diffuseur d'huiles essentielles. Il peu donc vous permettre de purifier l'air tout en diffusant une synergie type "sommeil" composée avec des huiles essentielles 100% naturelles.

Bonne nuit!!